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【早安健康／吳慧禎報導】近40歲張姓男子是電腦工程師，生活日夜顛倒經常熬夜，近日胸部出現小紅丘疹，本不以為意，直到皮膚密集地出現紅疹及水泡，甚至出現如電擊般的間歇性刺痛，以及如火燒傷的灼熱感，痛到真的忍不住了才急忙就醫檢查，原來是罹患「帶狀疱疹」，整整痛了好幾個月！  過去，帶狀疱疹被認為好發於較年長的族群，如今發作年齡早有年輕化的趨勢，立達診所院長吳鴻誠醫師指出，罹患帶狀疱疹的年輕世代正在增加中，可能跟青年人往往作息不正常、熬夜工作或生活壓力大有關。  為什麼會發生帶狀疱疹？帶狀疱疹跟水痘有關？  帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）感染所引起，也就是俗稱的「皮蛇」，它的名字恰如其份地形容帶狀疱疹在身上的分布。初次感染病毒多為兒童時期，病毒藉由飛沫傳染，在咽喉部黏膜繁殖入侵，之後進入血液循環到皮膚且大量複製，並在表皮表現，也就是我們說的「水痘（Chickenpox，或稱Varicella）」。水痘痊癒後，殘留的病毒潛伏於神經節中多年，成年後當人體免疫力低下時伺機活化。  臨床統計，得過水痘病毒的人，一生約有1／3的機率會再罹患帶狀疱疹。吳鴻誠醫師指出，帶狀疱疹病毒潛伏於顱神經（Cranial nerve）或脊髓神經背根神經節（Dorsal-root Ganglion），當體內有極高的免疫抗體循環監督時，帶狀疱疹病毒會一直潛伏不敢作亂；然而，當疲勞、睡眠不足、生病等，身體免疫功能下降，帶狀疱疹就容易登門入侵。總而言之，千萬不要以為只有長輩才會發作，事實上當免疫力低下時，就很容易引發疱疹！  別小看帶狀疱疹，拖延就診危及生命  帶狀疱疹通常以胸部、臉部、腰部、頸部較常見，也可能遍佈全身。初期會覺得身體輕微刺痛、癢癢或灼熱感，約4～5天之後皮膚出現水泡，伴隨而來的就是椎心刺骨的劇痛。  通常，帶狀疱疹患者在投藥後兩周漸漸結痂，皮膚水泡與皮膚潰瘍都能慢慢癒合；但也有患者形成「帶狀疱疹後神經痛」，持續其神經病變疼痛長達數個月或數年之久，嚴重影響個人及家庭的生活品質。  吳鴻誠醫師呼籲，一旦察覺自己疑似皮蛇症狀，應儘早就醫切勿拖延；一但錯失及早介入治療的黃金時間，讓病毒大舉進攻，入侵三叉神經或薦神經叢，可能導致患者潰瘍性角膜炎、失明、耳聾，或泌尿生殖方面等疾病；病毒一旦跑到中樞神經，還可能引發腦膜炎，對生命造成嚴重威脅！  別痛到撐不住！減緩皮蛇的五個小幫手  預防帶狀疱疹最好的方法，就是維繫良好的生活型態，均衡飲食、定期運動、保持紓壓和充足睡眠是不二法門。立達診所院長吳鴻誠醫師說，一旦被確診帶狀疱疹，只要把握以下5個要點，對減輕帶狀疱疹症狀及縮短病程都是有幫助的：   下一頁教你全方位預防帶狀疱疹的秘訣，研究顯示：最有效降低帶狀疱疹的發生務必要做這件事！  帶狀疱疹疫苗，50歲以上建議優先預防  臨床數據顯示，帶狀疱疹好發於年長以及免疫力低下者，其發生率與嚴重程度隨著年齡而升高；吳醫師說，患有惡性腫瘤的病人，也比較容易發生帶狀疱疹。每年全台感染帶狀疱疹就醫的病患多達24萬人左右，67％的病患年齡在50歲以上。  臨床研究顯示，最有效降低帶狀疱疹的發生就是施打疫苗。帶狀疱疹疫苗（Zoster Vaccine）是一種活性減毒疫苗，其病毒株和水痘疫苗相同，只是成人施打劑量較高，約等於14劑的水痘疫苗，藉此降低病毒活性。  疱疹疫苗目前在台灣屬於自費疫苗，衛福部建議，50歲以上成年人未曾接種過帶狀疱疹疫苗者，無論是否有水痘或帶狀疱疹病史的人，皆可考慮接種1劑活性減毒帶狀疱疹疫苗，提升保護力。  慢性病患者，更要增加保護力  疱疹疫苗的成效好嗎？吳鴻誠醫師指出，各國臨床經驗顯示，施打疫苗後約有70％的保護效果，其餘30％即使發病，長水泡及神經疼痛等症狀也會比較輕微，不易產生帶狀疱疹後神經痛等併發症。此外，疫苗注射的副作用不多，少數人可能出現頭痛、輕度，發燒等，不適情況大概維持1至2天後會自行緩解。  「畢竟對容易生病的人而言，有疫苗能遠離疾病威脅，仍是有好處的。」吳鴻誠醫師進一步建議，年長、平時免疫力低下者，尤其長期壓力、過度疲勞、糖尿病等慢性病患者，與醫師討論自身身體狀況許可後即可施打疱疹疫苗。他也提醒，疱疹疫苗可以跟流感疫苗同時注射，但建議施打不同部位，若是肺炎鏈球菌疫苗則建議與帶狀疱疹疫苗注射相隔一個月，以免效果減弱。.  哪些族群不適合接種帶狀疱疹疫苗？  吳鴻誠醫師指出，根據臨床經驗，以下幾種情況的人不建議注射疱疹疫苗：   醫師強調，無論個人是否符合帶狀疱疹疫苗注射的適應症或禁忌，都應該與醫師詳細討論後再決定施打疫苗。  【醫師簡介】吳鴻誠醫師，經歷：立達診所院長，前嘉義長庚醫院血液腫瘤科主任、前新店慈濟醫院血液腫瘤科主任、前高雄長庚醫院血液腫瘤科主治醫師。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

編譯蘇尹崧／綜合外電報導美國國防部宣布，由於土耳其堅持採購俄製S-400防空系統，美國已拒絕為新一批土國F-35戰機空地勤人員提供培訓，並開始採取一系列前置作業，準備正式將該國自F-35計畫中剔除。軍事新聞網站「Breaking Defense」7日報導，美國代理國防部長夏納翰6日致信土國防長艾卡，拒絕接收原定6月與7月前往美國受訓的34名F-35空地勤人員，並要求目前於美國參與相關培訓的42名土國人員，無論訓練完成與否，都須於7月31日前離開美國；夏納翰還強調，若這段期間土國又有動作，其人員將「立即被趕出美國」。美國防部7日也宣布，土國已被禁止參加12日的年度F-35首席執行官圓桌會議，以及未來所有與計畫決策有關的活動；派駐於F-35聯合計畫辦公室內的所有人員，更將於7月31日被取消「邀請旅行令」和「通用出入卡」。另外，美國除暫停向土國交付第5和第6架F-35，也已停止在該國的發動機維護設施工程。美國防部主管武獲、科技與後勤的副部長羅德指出，雖然土國廠商負責製造937種F-35零件，其中400種更僅於該國生產，但美國已找好「備用方案」，現有合約將於2020年初起陸續解除；不過她也再次強調，若土國停止採購S-400，其於F-35計畫中的角色「仍能恢復原狀」。美國拒絕接收新一批土耳其F-35學員，並宣布一系列措施，準備正式將該國自計畫中剔除。（取自美國空軍網站）若土耳其堅持採購S-400，其與北約的軍事合作勢必將受到影響。圖為美軍於土國迪亞巴克爾基地進行工程。（取自美國空軍網站）

歐國聯準決賽，C羅（Cristiano Ronaldo）戴帽，助葡萄牙3-1擊敗瑞士晉級決賽。上半場比賽，C羅罰直接自由球，面對瑞士排出的人牆，C羅的射門越過人牆之後墜入遠角。以漂亮的任意球破門之後，這也是他355天以來首次打進自由球。下半場比賽，塞梅多（Nélson Semedo）送出點球，R-羅德里格斯（Ricardo Rodríguez）點射將比分扳平，佩佩（Pepe）傷退，最後時刻3分鐘，C羅連進兩球上演帽子戲法，更是徹底殺死比賽的懸念。最終葡萄牙3-1戰勝瑞士，晉級歐國聯決賽。資料方面，兩隊控球率旗鼓相當，瑞士多達16腳的射門數高於葡萄牙的10腳，兩隊3腳的射正數持平，比賽最終還是被門前把握機會能力更強的葡萄牙贏下。毫無疑問，完成帽子戲法的C羅是葡萄牙晉級決賽的頭號功臣，據Squawka的統計，這是C羅職業生涯中第53個帽子戲法，也是國家隊的第7個帽子戲法。這場比賽過後，C羅在葡萄牙國家隊的進球數也到88。此外，C羅在他參加的10屆國家隊大賽中均有進球入帳：2004年歐洲盃，2006年世界盃，2008年歐洲盃，2010年世界盃，2012年歐洲盃，2014年世界盃，2016年歐洲盃，2017年聯合會盃，2018年世界盃，2019年歐國聯。

政治中心／綜合報導民進黨2020總統提名初選政見會落幕，總統蔡英文透過臉書，發出一張「表情包」照片，透漏在會前準備的心情。▲總統蔡英文透過臉書發出表情包照片，自曝參與黨內總統提名初選心情。（圖／翻攝蔡英文臉書） 蔡英文提到「每次參與政見會、或是參與國際經貿談判，心情一定多少都會起伏。從一開始很謹慎、想安靜讀資料，後來開始有怪表情，接著有人想逗我笑，最後上場時就會是開心的。這個心境，也適用在民進黨和台灣身上。執政初期總是困難，但我們一定能走過困難、跨過挑戰。所以為了民進黨，為了台灣，我們放下個人，團結一致，最後也會贏得勝利」。 蔡英文也向支持者喊話「從2008到2016重返執政，證明了蔡英文是最能夠團結民進黨從困境中走向勝利的那個人，也最能夠在國際情勢變動中，帶領台灣走向國際，讓台灣不孤單，讓台灣成為世界的台灣。今天的政見會，我們的敵人和對手不在這個講台上，更不是黨內初選裡面不同立場的支持者。我們要團結每一個人，包括在電視機前和網路上，每一個關心民進黨、關心台灣的朋友，一起來守護台灣。2020，不能說「只有我才會贏」，而是我們要一起贏，一加一絕對大於二」。更多三立新聞網報導砸千億治水！柯文哲應付極端氣候 打造北市成「海綿城市」用了不對的行政院長…蘇嘉全砲轟賴清德 總統府：總統承擔戰神處女秀！黃國昌直播造型很有戲 頻問有無「蘋果光」韓國瑜造勢！空拍圖人好多？網曝障眼法關鍵：椅子和旗子

（中央社記者謝靜雯台北8日電）中職統一獅隊今天與富邦悍將隊交手，獅隊陳重羽扮演稱職開路先鋒，比賽前4打席上壘率百分百，單場3安1打點，獅隊先發投手江辰晏5.1局好投，獅隊以9比2拿勝、中止近期2連敗。悍將隊送走洋投索沙後，今天由新洋投包林傑先發，包林傑二軍出賽數據並不理想，今天一軍生涯初登板，也沒能投出好成績，總計投4局被敲4支安打，投出5次保送，失掉6分皆為責失分，吞下個人中職一軍生涯首敗。今天比賽前2局兩隊都沒有拿下分數，獅隊3局靠著保送、莊駿凱、陳重羽接連安打先馳得點，再接連選到2次保送，滿壘時擠回第2分，並靠著潘武雄敲出滾地球，跑回全場第3分。悍將隊林哲瑄5局敲出陽春砲，為個人本季第4轟，獅隊5局下半再起攻勢，單局3保送、3安打，一口氣打了一輪，攻下4分、拉開領先差距。悍將6局靠著王正棠三壘打、李宗賢適時安打追回1分，獅隊6局下半再靠著保送、陳重羽安打、捕逸、陳鏞基高飛犧牲打，多添2分保險分。江辰晏今天總計投5.1局被敲5支安打，投出4次三振，失掉2分責失分，拿下個人本季第4勝；陳重羽今天首局選到保送，3、5、6局打擊機會都敲出安打，貢獻1分打點，另外有3分得分，獲選單場最有價值球員（MVP）。陳重羽表示，球季中狀況難免有高有低，做好自己的本分、調整好心情，上場自然發揮，獅隊主力打者陳傑憲受傷缺陣，陳重羽代班打開路先鋒第一棒，也慢慢打出不錯成績，但陳重羽謙虛表示，自己的表現和陳傑憲還是有點落差，要繼續努力，上場盡力為球隊貢獻。（編輯：張芷瑄）1080608

《黃金娛樂城》8日於西門町武昌街封街舉辦記者會，除了沈玉琳、徐乃麟、賀少俠、馬丁，更邀請到話題女郎，包括H奶沙灘波神陳香菱、南半球女王雙囍、台版明日花龔映璇、九頭身長腿名媛子涵、性感乳媚娘沈琪琪等知名女郎，30位清涼火辣比基尼Show Girl規模盛大。女郎乘坐總價破億頂級超跑出場，麥拉倫720、法拉利458 、藍寶堅尼、保時捷等吸睛度破表，上千民眾、粉絲一路追隨，將端午連續假期的西門町擠得水泄不通。主持人徐乃麟受訪時表示：「把亞洲當紅的藝人、網紅、遊戲平台、直播的內容都融合在一起做互聯。我手上目前4個節目，不會再多了，因為要把時間留給家人。」對於綜藝圈的老朋友賀一航逝世的消息，他也表示：「他是我見過最善良的藝人，看到這樣的好友離開也很惋惜，而且我現在也61歲了，想把我的重點都放在家人，我才剛帶太太從希臘回來，因為去慶祝我們結婚30週年，希望未來還能多去走走，不要留下遺憾。」對於日前的賣屋風波，黃金娛樂公司的CEO派總表示：「我們對乃哥是非常支持的，在活動現場配有4個維安人員，更在決定節目是遊戲類型以後，乃哥就是我的不二人選了！」徐乃麟回應：「這就是日久見人心，在經歷一些事情以後，會留下來的就是朋友。」徐乃麟提到新節目將開跑表示自己很期待直播性質的節目，更稱讚說：「遊戲節目中的必要元素就是接下來也會在節目中出現的JKF女郎，是台灣代表性的美女，能請到第一的男性品牌雜誌女郎是我們的榮幸，還能散佈到亞洲12個國家，讓大家知道台灣出美女也是不錯的行銷。」

興富發集團首創森林圖書館概念而打造的社區型商場「悅誠廣場」，在端午節前6月5日起試營運，北高雄大順路上再增加一處購物休閒新去處！「悅誠廣場」建築外觀以大量原生植栽牆，將整片白色造型鋁沖板牆面襯托出光影，延伸至機車停車場的綠籬植栽一同呼應，透過光線與陰影、植栽與水池呈現出以森林、綠化形象的設計初衷。廣場內有長達100米的採光罩引入自然光線，為中庭挑高百坪空間畫龍點睛，兩側15米高大書牆及劇場式大階梯，加上書櫃構築的環繞步道為全館呈現書香氣息，館內外多達1500平方公尺綠化牆面、4萬本書籍、百幅畫作；加上週週15場活動展演讓消費者隨時都能補充心靈能量；另外在寬敞的遊逛動線中，休憩座椅、檯燈、書櫃等設施隨處可見，貼心服務設施與整體建置無縫融合，「享受體驗」成為鄰近住戶與「悅誠廣場」緊密的關係，更是社區型商場與一般百貨商場的「價值差異」。興富發集團總裁鄭欽天表示，從決定籌備第一間商場時，國際化視角是他要求團隊的第一要素，因此籌備團隊從日本、韓國、大陸等地參訪，並在每一次腦力激盪會議中產生IDEA或是想法共鳴，鄭總裁表示，「悅誠廣場」絕對會是一間年輕人來打卡朝聖，全家人攜家帶眷來用餐放鬆的樂活新據點。「悅誠廣場」內美食街、輕食、主題餐廳、超市等四種餐飲型態佔了整體商城的百分之四十，以及連結誠品、玩具反斗城、服飾雜貨等生活所需，200坪遊樂設施、100坪展演空間；打造不同的消費體驗空間。(中廣記者林憲源)

45 歲的黃媽媽不菸不酒，把家務打理得很完美，還有快走的運動習慣，自豪是「女版鋼鐵人」。但是近日胸悶就醫，檢查發現 3 條冠狀動脈全阻塞，心導管手術打通後，又檢查出罹患直腸癌，正子攝影檢查更發現肺部也有腫瘤，接連噩耗讓她不禁懊悔，應該定期健康檢查！黃媽媽自認還年輕，過去沒有定期健檢習慣，胸悶確診冠狀動脈阻塞，接受心導管治療後，決定認真檢視身體異狀。亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主治醫師林敬淳表示，黃媽媽自述近半年大便出血頻繁，大腸鏡檢查發現不是痔瘡造成，而是已佔據直腸圓周的一半的腫瘤。同時進一步檢查，更發現肺部也有癌細胞，積極配合治療，不敢再輕忽身體的小問題。林敬淳醫師表示，門診常有同時罹多種癌症的患者，起初只是發現大便有血，檢查進而揪出其他疾病。另一名 80 歲伯伯，一開始因咳嗽去胸腔內科檢查，懷疑是惡性腫瘤，但他未回診追蹤，數月後發現大便有血再次就醫，確診為大腸癌，追蹤肺部的病灶才發現也罹患肺腺癌，伯伯悔不當初。▲病患正子電腦斷層造影影像，顯示直腸及肺部腫瘤。（圖／亞大附屬醫院提供）林敬淳醫師表示，中老年人不可輕忽癌症，有時甚至會同時出現 2 種以上癌症，除了年紀因素，暴露在致癌物質高的環境、職業因素危害等原因，都容易使多種癌症在體內並存，同時確診 2 種癌症，往往讓患者、家屬難以接受。林敬淳醫師提醒，雖然遺傳、生活習慣不佳等原因是罹患大腸直腸癌的危險因子之一，但大部分病患仍無家族病史、無不良嗜好。建議 50 歲以上的民眾，應定期做大腸鏡檢查及其他健康檢查，及早發現、及早治療。更多 NOWnews 今日新聞報導 甜粽熱量較少慢跑47分鐘才能消耗 肉粽更慘！專家這樣吃 跟著「聲音」走 她迷失在森林裡17天：如靈魂訓練營 敷臉後眼睛痛整天！ 就醫才知「這物」已害眼角膜損傷

嘉義市長黃敏惠日前視察民生國中旁跨越道將圳人行橋工程，由於民生國中側門處、興嘉國小側僅有一處興嘉拱橋跨越道供兩校學童通行，為紓解兩校學生上、下課交通壅塞，故辦理新建人行橋梁長約9公尺，寬約7公尺以改善當地住戶及學生行人動線。黃敏惠表示，工務處克服技術，讓人行橋更為便利、安全及美觀，但是呼籲民眾遵守交通規則，勿騎摩托車上橋，造成危險。人行橋預計於6/20開標，將利用暑假期間進行工程，減少對校方之影響，工期為60日曆天。完工後可改善當地住戶及學生行人動線，提高孩童通學安全，減低上下學交通衝擊及壅塞；本工程經費約300多萬，材質為鋼橋，將在橋入口處設置紅綠燈，以確保學童行的安全。黃市長稍後到盧山橋視察，水利署第五河川局陳中憲局長親自簡報，說明牛稠溪分年分期疏濬狀況。盧山橋跨越嘉義縣市交界牛稠溪，位於嘉義市東區往來民雄、竹崎鄉交通運輸要道，亦為國道3號竹崎交流道連絡道之一。但每逢大雨溪水迅速暴漲，除屢淹沒橋面封橋，造成交通困難外，也造成嘉義市多條區域排水內水無法排除，進而導致市區多處積、淹水發生。黃敏惠市長表示，盧山橋截彎取直、疏濬及道路堤防整建，是解決淹水問題的根本辦法。下游華興橋即將完工，接下來就是改建阻礙水流的盧山橋，也期待未來交通更加順暢，帶給民眾更便利的生活環境。黃市長也指示東義路及盧山橋改建工程設計案應儘快趕辦，改善橋前道路急彎線型及橋梁淹水封橋情況，提高用路人行車安全。黃市長最後到華興橋視察河道疏濬情形，黃市長表示，華興橋原本18個橋墩在同仁的努力下，已改成4個橋墩，以減少水流阻礙，更希望早點將疏濬工程做好，降低水災發生可能性，減少水患之苦。更多新聞推薦● 柯P批把對中國強硬當成強心劑 蔡英文：作為總統須替人民表達立場

母親節檔期剛過，百貨6/6迎來年中慶，希望為上半年業績加分。像SOGO忠孝店推「有感回饋」，找來LAURA MERCIER底妝王者強勢回歸，另外消費滿額抽紐約、巴黎雙人來回機票。復興館的TOD'S、Burberry、Balenciaga不同以往折扣分兩波，今年折扣一波到底，算下來有些只要5折起，至於敦化全館則是滿額加送9000。業者預估今年檔期目標台北三店業績能成長5%。SOGO忠孝館有美妝天后宮的美名，此次年中慶單筆消費滿12,000元，還可再換300元化妝品抵用券；開檔首日LAURA MERCIER回歸強力助陣，全國獨家櫃盛大開幕。此外，6/6至6/9不限金額消費，即可兌換煥顏凝露、煥顏透亮蜜粉等限量來店禮，單筆消費滿3千元，還能抽紐約、巴黎雙人來回機票，及價值萬元以上的品牌商品。另外，指定品牌憑快樂購卡單筆消費滿5千，贈SOGO商品券2百元；另外，各大品牌集結經典商品，推出超過20組「買一送五」的特惠組合，如GUERLAIN超人氣皇家蜂王乳平衡油組、LANCOME超進化肌因修護組。且6/6到6/8推出限日限量專區，超過百樣商品2.4折起。業者指出，希望13天檔期業績達到4.4億元。SOGO百貨復興館則恰逢低樓層改裝，B1女鞋出清全面890元起，每日還有限定女鞋2.3折起，全區單櫃買2雙以上，最高現折1100元。6/10到6/13持快樂購卡消費達指定金額，再送SK-II青春亮彩組、AVEDA迷迭薄荷體驗組等好禮；B1化妝品區單櫃消費滿6,000元，可換B1化妝品購物抵用券200元等，搭配卡吸利優惠，購物回饋將近12%。4F內衣區6/7前凡單筆消費滿3,800元，快樂購點數10倍送！至於SOGO敦化館全館、指定珠寶、化妝品區持快樂購卡消費，累計滿3萬元，送1200元抵用券、滿6萬送3000、滿15萬9000；指定珠寶滿6萬元，送1200元抵用券、滿12萬送3000、滿30萬9000、滿50萬加贈1%特別優惠；化妝品區滿6千送200元抵用券。至於新光三越台北信義新天地年中慶也於6/6至6/23加入戰局，持新光三越貴賓卡與10大銀行信用卡首七日回饋，單館刷滿5,000送200、名品單櫃/大家電區/法雅客等刷滿10,000送500，首二日再加碼單館滿3,000送100。指定卡友單館skm pay刷滿額再送「AirPods搭配無線充電盒」等好禮，如使用skm pay綁定指定銀行信用卡滿12,000再加贈300。另因應7/1起內用禁塑膠吸管，6/23當天使用skm pay當店單館累計消費滿3,000，就贈「玻璃吸管5件組」乙份。除了回饋外，獨厚卡友活動期間可以會員點數10點加價購帶回Reebok、Lee等精選衣物鞋款。至於全館萬件服飾則下殺7折起、鞋款6折起。更多 NOWnews 今日新聞報導 Fed暗示降息美股大漲 台股早盤漲百點後遇反壓 巷仔內／日商進駐永福樓、百貨改裝求生 東區救得起來？ 哭哭可以減重？研究證實「這3小時大哭」可燒脂、排毒